Es ist ganz einfach. Klick den + Button am unteren Rand der Seite.
Aber es gibt auch andere Wege Einträge in deine Liste zu bekommen. Du kannst sie aus der Zwischenablage einfügen (Öffne die Sidebar rechts oben) Das ist besonders dann hilfreich, wenn du von anderen Webseiten die Zutaten kopieren und einfügen willst. Auch kannst du Einträge einfach von einer Liste auf die andere kopieren.